ボディケア

一生に一度の結婚式。
美しくドレスを着こなすためにも、結婚式までには完璧な美ボディを手に入れたいもの。
そこで自宅でも出来る簡単ボディケア方法をご紹介します。

■乾きやすい「カド」の部分は、クリーム＋ラップで保湿を
いくら顔がきれいにお手入れされていても、手やひじ、かかとなどはガサガサでは、美人も台無しです。
顔のお手入れと合わせて、ボディもケアしましょう。
ひじ、かかとなど、カサつきやすい「カド」の部分は、お風呂上がりにボディークリームをたっぷり塗ったあと、ラップをまいて潤いを閉じ込めます。
手は頻繁に洗って、指先までハンドクリームを塗り込んでください。
ハンドクリームがなければ、両手をこすり合わせまましょう。
自分の皮脂で脂表面がしっとりします。
なお、非在の強い日は長袖のシャツを着て外出するなど、ボディの「紫外線対策」も忘れずに。

■手と指のケア
手や指は一目につく部分。
「関節」や「爪の脇」まで、ハンドクリームでこまめにお手入れを！
１、 ベタつきが気になる人は手の甲にハンドクリームをつけるといいでしょう。甲同士をこすり合わせて馴染ませます。
２、 指の関節は意外と年齢が出やすいもの。両手の関節同士をこすり合わせてハンドクリームをすり込みます。
３、 第一関節、第二関節同士をそれぞれにこすり合わせます。クリームをつけなくても、自分の皮脂をすり込むだけでもＯＫ！
４、 爪の甘皮や脇の部分は反対の手の親指の第一関節でマッサージ。甘皮部分に栄養を与えると爪の色も健康的になります。

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